Главная > Полезное > Метаболизм

Метаболизм

Движение — это здоровый метаболизм!

Я всегда знал, что движение — это жизнь, но лишь на днях узнал почему! Узнал благодаря очень умной передаче на телевизионном канале 24_doc, на которую случайно попал гуляя по каналам во время ужина.

Оказывается, все дело в метаболизме!

metabolism

На плакате написано: «Пойми и процветай! Метаболизм — это стабильная энергия, сбалансированные гормоны, светящаяся кожа, здоровая щитовидка … и даже больше!

Метаболи́зм (от греч. μεταβολή — «превращение, изменение»), или обмен веществ — набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды.

Чем больше мы двигаемся тем быстрее становится наш метаболизм, и, соответственно, все процессы переработки и утилизации в нашем организме идут веселее, быстрее и эффективнее. Значит и чувствуем мы себя молодцами-огурцами. И наоборот: меньше двигаемся — имеем в организме небольшое болото, отравляющее нас плесенью и миазмами.

Ученые подсчитали, что простая прогулка пешком, примерно два километра, ускоряет метаболизм примерно в два раза! Даже если мы просто стоим, метаболизм ускоряется примерно на 10 процентов, если сравнивать с сидячим положением.

Движение — жизнь, кресло-смерть! Даешь активный метаболизм!

Реклама
Рубрики:Полезное Метки:
  1. Комментариев нет.
  1. No trackbacks yet.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: